czy od

To zalezy jakie lubicie klimaty. Ja bardzo lubie Chianti (wspaniala, wloska, super klimatyczna, na Foksal), swietne jest tez El Popo (meksykanska) i najlepszy chinczyk - Cesarski Palac - obie przy operze (niedaleko bankowego ), najfajniejsze rodzime klimaty - u Kuronia w Buffo (przy pl. Trzech Krzyzy ), a afrykanskie motywy w TamTam przy [...]

Tak jest KOSA! Chodzi mi o nazwy technik, które dostałeś od trenaera na treningu Masz tam także zamieszczone ilustracje, czy tylko same nazyw technik? Dzięki za ogromne poświęcenie

olo, jest przechwyt i od razu przejście do rzutu. Nie wiem czy wiesz, ale OYAMA posiadał stopień w judo. Wiesz jaki to był stopień i dlaczego jednak robił karate? IRAS

finder, możesz mi powiedzieć co to jest za ćwiczenie to czwarte od lewej? koleś jakieś pręty tam trzyma czy co? :) Pawelek

Chyba mnie nie zrozumiałeś jeżeli chodzi o nóż ) Widzialem gości na kombacie którzy mieli więcej niż te 5% szans. To raz. Na combat 56 u mjr. Kupsa był jakiś Roy czy Royce Harris. Zgadnij ile technik przeszło do kombatu z bjj - ani jedna, bo sie nie nadawały. I nie jest to zdanie moje. To co pokazał Roy okazało się za mało brutane, a jak [...]

[...] może i jest opisana dieta tłuszczowa w jakimś dziale. Moim zdaniem to niezly ****, stosować diete tłuszczową na pozbycie się tłuszczu. Takiego samego zdania jest moja nauczycielka od Technologi Żywienia i Żywienia Zbiorowego. Może i to działa,ale ja jestem przeciwny. (Chce spalić tłuszcz to po co mam jeszcze dożucać sobie roboty, jak i tak [...]

wypisywali sie z kyokoshin ( czy jakos tak ) bo nie wytrzymywali treningow a co do skutecznosci to na pewno jest ono lepsze od tradycyjnego aha i nie wyzywajcie sie od pajacow trzeba być twardkim a nie miętkim ;)

[...] jakich odstępach czasu robić uzupełnianie węglowodanów i ile kalori ma być? Co mam zrobić aby przyspieszyć przemianę materi i spalić ten zbędny tłuszcz w biodrach? Nie wiem czy moja dziwna przemiana materii nie ma związku z tym, że moja mama była chora na tarczycę i ma problem z nadwagą. Na brzuchu mam prawie krateczkę a w biodrach dużo zbędnego [...]

[...] A to juz przesada - ja mówię to co wiem, to co jest prawdziwe według mnie. Boogie - mówisz, że interesowałeś się tematem kiedy ja byłem w połowie podstawówki. Co znaczy "interesować się"? jeśli masz na myśli słowne zbieranie informacji i przeglądanie internetu to wybacz, ale nie mogłeś zdobyć poważnej wiedzy na ten temat, do [...]

Oczywiście teraz coś o sobie: jestem 18-letnia bydgoszczanką, troche za bardzo pokreconą, no cóż, kiedyś próbowałam się zmienić... :) Interesuje się właściwie wszytskim, dosyć szybko zmieniam zainteresowania <to moja wielka wada>. NIdgy jednak nie odsune się od fitness, wpadłam w wir.... nawiązując chciałabym znać opinie na temat kobiet [...]

1 Durlas co Ty masz z Nią wspólnego ? Następne rodzeństwo ? czy nie ? 2 Co do kobiet to chyba nikt ich się nie boi.Głównie chodzi o to że kobieta ćwicząca dużo na siłce zatraca jakby swą kobiecość.Potem facet ma obwisłe cycki od piwa a Ona super klate (żartuje).Oczywiście wszystko zależy od tego czy bardzo jest umięśniona czy też mniej. [...]

A moze mi ktos powiedziec czym sie rozni ginekomastia od lopomastji (czy cos takiego)?

Kask. Byłem u Kupsa jak był Roy - nic ciekawego i nic nie przeszło do c56. Z bjj był instruktor z Bydgoszczy z uczniem + Roy. Roy nawet low kicka nie potrafił zrobić, bo jak powiedział w/w major - to p.i.e.r.d.l.on.y sport. I tyle z bjj zostało wprowadzone do kombatu przez jeden dzień, bo tyle czasu był wielki Roy. Co do noża - na żywo widziałem [...]

[...] sterydów anabolicznych. W prasie roi się od wypowiedzi pseudonaturalnych mistrzów wszystkich dyscyplin sportu. Dlaczego żyjemy w takiej obłudzie. Czy się to komuś podoba czy nie, każda dyscyplina sportu jest skażona dopingiem. "Naturalni" mistrzowie? Już chyba tylko w szkołach podstawowych. Acha, a do wszystkich naturalnych kilka [...]

[...] obciazenia w odroznieniu od innych przyzadow.(na silke chodzi wiekszosc ludzi z dlugim starzem) Ehhh.... ostatnio robilem sobie wycikanie hantelkami i koles sie pyta czy moze ze mna zrobic ( koles taki 2x2 , mnie zatkalo bo nie wiedzialem co on cwiczy myslalem ze rozgrzewka ) zrobilem serie 22.5 a koles se wziol i zaczal rozpietki robic [...]

Czy stosując glukoze po treningu będzie ona w pełni wykorzystana przez nasz organizm w celach odnowy glikogenu czy może wszystko odkładać się w tłuszczyk ? Pytam bo nie chce dodatkowo obrastać w tłuszcz Czy glukoza będzie lepsza od wafli ryżowych - do tej pory wcinałem ok 40 g wafli

Coma_07 - cytuje: "Ja nie uznaje takich bzdur, tak samo jak babki maniaczki amatorki dietetyczko-wegetarianki się naczytają jakiś nowości nie udowodnionych i wmawiają ludzią, że mleko wyssysa wapń z kości i nie wolno jego pić, hehehe czy to jest mądre?" - w taki sam sposob Ty sie wyrazasz o diecie tluszczowej. Po pierwsze gdybys [...]

Wiadomo, ze statystyczny czlowiek z taekwondo z tym samym stazem i podobnymi zdolnosciami dostanie oklep od Kick boxera, thai boxera czy boxera bo zawodnicy tych dyscyplin sa bardziej oklepani. Na treningach tkd ludzie raczej nie chca okladac sie na max z roznych powodow (np. lubia swoje nosy i zeby). Oczekuja zazwyczaj od tkd czego innego. Ale [...]

[...] eye movements, „szybkie ruchy gałek ocznych", jedna z faz snu, w której występują marzenia senne - przyp. tłum.). Często mówi się, że sen, w czasie którego się najlepiej wypoczywa, ma miejsce przed północą. Jest to tylko częściowo zgodne z prawdą. Najgłębszego, a zarazem najbardziej relaksującego odpoczynku dostarczają pierwsze cztery godziny [...]

Jak w temacie, prosze was o niepodpisywanie sie emailami czy zoastawianie ich tutaj w postach. Od tego jest opcja wyslania wiadomosci. Dlaczego to mowie ??? Poniewaz firmy spamerskie szukaja tutaj sobie adresow. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"